Retete

Fructele sunt destul de scumpe , dar nu ne putem imagina o zi fara ele . Cheltuiti cu inteligenta !
Piersicile trebuie sa fie netede , sa nu aiba pielea zbarcita si sa nu prezinte semne de lovituri . Fructele trebuie sa fie destul de tari , dar suficient de moi incat degetul sa poata lasa o urma usoara la apasare. Apropiati-le cu codita de nas : daca se simte aroma , piersica e coapta .

Alegeti prunele colorate intens si pastrati-le la temperatura camerei . Daca s-au copt bine , tineti-le la frigider maximum cinci zile .
Nectarinele. Pielea lor contine cei mai buni nutrienti si are cea mai puternica aroma . Alegeti-le pe cele colorate in rosu si galben , cu coaja lucioasa si neteda .

In incercarea de a reduce consumul de cafeina , multi dintre noi beau ceai de plante in loc de ceai negru . Cercetatorii au descoperit ca ceaiurile de fructe ne pot distruge dantura . Ceaiurile de portocale, lamai , fragi sau coacaze negre contin acizi care ataca emailul dintilor daca sunt consumate regulat timp de patru luni .

Dintii devin sensibili la cald si la rece si se pot sparge . Spalatul pe dinti imediat dupa consumarea acestor ceaiuri poate face mai mult rau decat bine , intrucat emailul dizolvat se indeparteaza prin periaj .

Incercati sa va stergeti dintii dupa consumarea ceaiurilor de citrice sau consumati ceai de musetel sau menta .